Yoga am Wochenende mit Ivonne

Du möchtest das Wochenende entspannt oder mal ganz anders starten?
Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten an. Von sanft bis ganz schön anspruchsvoll ist alles dabei!
Schau mal vorbei! Ich freue mich auf dich!

Herbst-Auszeit - Yoga & Tiefenentspannung

Sonntag, 18. Oktober - 10 bis 12 Uhr - 18 €

Der Alltag fordert uns oft mehr, als uns lieb ist. Umso wertvoller sind Momente, in denen wir innehalten, bewusst durchatmen und neue Kraft tanken können. Diese besondere Yogastunde verbindet sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und tiefe Entspannung zu einer wohltuenden Auszeit. Zum Abschluss führe ich dich in eine etwa 30-minütige Yoga-Nidra-Praxis - eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, bei der Köper und Geist zur Ruhe kommen dürfen, während du bewusst entspannst und neue Kraft schöpfst.

Am 22. November gibt es ein neues Event:

Praktiziere mit mir 108 Sonnengrüße! Genauere Infos findest du hier